保健养生粥类图片附加文字说明
1、绿豆粥 绿豆粥在南方经常食用。绿豆为一种常见健康养生图像的杂粮健康养生图像，性寒味甘健康养生图像，有清热解毒健康养生图像，降火消暑的功效，十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品。
2、做法健康养生图像：将糯米、鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒洗净，香菇、胡萝卜洗净切碎。先将糯米文火煮20min成粥状，再放入鲜虾仁、嫩豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮沸5min后即成。养生功效：能滋养肝肾，润燥滑肠。
3、NO1：黑芝麻粥 材料：粳米50克、黑芝麻6克、蜂蜜适量。做法：先将黑芝麻研成粉末然后同粳米共熬成粥即可。功效：黑芝麻具有润肠通便、益筋骨等作用，秋季常食有益身体健康。NO2：莲藕粥 材料：莲藕100克、粳米250克。
夏季营养餐搭配图片
1、每周营养餐搭配 板栗烧鸡 食材：鸡肉、板栗、青椒、红椒、牛油果油。鸡肉冷水下锅加料酒焯水捞出。锅中热油放入冰糖炒出糖色加葱姜、一勺酱油、一点老抽、盐、再倒入板栗翻炒均匀。
2、可以多准备一些富含蛋白质的食物，毕竟人们的身体对蛋白质的需求还是比较大的，比如最常见的食物就是鸡蛋、豆腐或者是坚果之类的，里面都含有丰富的蛋白质。
3、夏季营养餐搭配1 牛奶+自制蛋糕+白煮鸡蛋+橙子+牛奶 这个早餐，看起来就非常的有营养，好吃有食欲，就是自制的蛋糕，做起来比较麻烦，其他都非常的简单快捷，非常适合夏天拿来当早餐。
保健养生茶饮配方及图片
1、西洋参红枣茶配方健康养生图像：西洋参两钱、红枣15颗、枸杞5颗、纯净水适量做法：将西洋参洗净切片放进炖锅中，大火煮沸关小火。然后取红枣洗净去核后，切成小块。
2、白菊花乌龙茶 材料 ：白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量 做法： 杯中放入白菊花与乌龙茶，沸水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。功效 ：白菊花可以帮助去除毒气，可以有效地排除体内有害的辐射与放射性物质。
3、芝麻润肤茶——补肾养肾 【配方】芝麻500克，茶叶750克。【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。【功效】补肾养肺、润肤乌发。【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
4、养生茶配方大全以及功能 1 花果健胃茶 芒果汁、橘汁各15毫升、金盏花、芙蓉花各3克。将金盏花、芙蓉花放入杯中，加入300毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，然后放入芒果汁、橘汁调匀即可。
5、养生茶饮 （一)首乌芝麻茶 材料：何首乌150克，黑芝麻150克，核桃150克。调制：将上述三种材料研成粉末，备用。取20克混合粉末放入开水中冲泡，稍凉即可饮用。功效：此茶可以让发色更加乌黑亮丽。
6、养生茶根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品。那么，养生茶有哪些配方呢？下面跟着健康养生图像我一起来健康养生图像了解一下吧。冬季养生茶的配方养生茶的配方橘桂姜茶茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。
健康图片适合发朋友圈
1、一场秋雨一场凉，秋风摇落露凝霜。霜降降至，气候越凉。请各位朋友，风起多添衣，霜凝记增被。关爱自己，身体健康。30、寒风中裹挟着我的牵挂，细雨中飘洒着我的思念，霜降里潜藏着我的问候，短信里吐露着情谊绵绵。
2、朋友圈晒早餐发图配文字的句子精选2021(一) 每一个早睡早起的日子都值得吃可颂。 世界上最治愈的东西，第一是美食，第二才是文字。 越来越享受早起的时间，因为不仅可以有足够的时间运动，更可以一个人吃早餐。
3、家长在学校门口，家长在小区里，家长在超市门口，家长在微信上，家长在微信群，家长在朋友圈……招生的渠道和方法其实有很多种。
冬季养生小常识冬季养生小常识100条图片
1、养生小常识：早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。休息时做手指操，增强免疫力。每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。午睡半小时，有利于养阳。足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。
2、出点汗 冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气有悖于冬季阳气伏藏之道。 护住脚 冬季健脚即健身。
3、饮食：秋季宜养肺，应少吃辛辣、刺激、燥热的食物，可多吃酸性、应季的瓜果蔬菜等食物，如柚子、山楂、秋梨、莲藕、白菜等。
4、冬季养生饮食小常识1 冬季养生饮食小常识 多吃黑色食物、多吃黑色食物可以补肾，根据中医理论，冬季五行属水，人体五脏中属水的为肾。因此，冬季养生应重视补肾，会有事半功倍的效果。
5、不妄补 很多人认为冬季是一个进补的黄金季节，在冬季到来时各种补品大量食用，也有不少商家为了迎合消费者的需求推出了各种“套餐”“搭档”。其实冬季适当进补就行，冬季主要在于闭藏，不是外泄。
6、秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。
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