孙俪晒低脂晚餐,明明那么瘦都要减肥,娱乐圈的瘦都是什么标准?
看清孙俪吃的东西：真学不来孙俪此番晒出了这样的低脂晚餐，很多网友是不是都想要去学她的这一低脂餐了呢？这照烧胡萝卜跟红枣水看着真不错，尤其是胡萝卜看着就挺有食欲。不过看清孙俪晚餐吃的这些东西，我就知道学不来她的食谱了。
首先是饮食习惯的，少食多餐：早午饭7分饱，下午加一些粗粮与水果。晚饭简单吃一些清淡的例如一杯酸奶和一些蔬菜。胃与身体认可这种模式了也不是很想暴饮暴食。但是也比较少吃。减少糖分最大的好处其实是维持皮肤的稳定性，皮肤看起来更亮也很少长痘。
孙俪是一个非常有自律的女性，孙俪晒出低脂晚餐，也是让小伙伴们觉得，她对身材管理特别自律，如果每个人都能做到她这样，晚饭吃七分饱，身材都会很苗条。一般晚餐，我吃的都比较丰富，有肉，有菜，有蛋，还有各种各样的主食，所以我的体重也一直很让我担忧。
孙俪的低脂晚餐，就吃胡萝卜，网友一听这还得了，就吃这个胡萝卜能吃饱吗？不过，娘娘的减肥晚餐极为讲究，不光有胡萝卜，还有养生的红枣水，看似极为清汤寡水，可细数照烧胡萝卜足足有10根。虽说这一餐少油低脂，但要把这一餐完全吃完，再配有一杯红枣水，那也是饱饱的。
孙俪助理减肥食谱
1、**天。早餐：2片面包，200克酸奶1杯。午餐：10个水饺，1杯姜茶，1个橙。零食：1个红萝卜（大小不限）。第二天。早餐：2片面包，1个煮鸡蛋，1杯低脂牛奶。午餐：1份意大利面，200克酸奶1杯，1个橘子。零食：2个大番茄。晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥，8颗草莓。第三天。
2、郭思的减肥食谱 郭思在减肥期间采取了过午不食的方法，坚持了5个月。她通过喝温水缓解胃部不适，偶尔也会偷吃高热量的甜品。她的食谱包括早餐的脱脂牛奶、蛋白/蛋羹、低糖水果；午餐的水煮蔬菜、牛肉；下午茶的美式咖啡、水果；晚餐基本不吃，或者只吃少量水果。
3、孙俪公开的减肥食谱是素食。从孙俪分享的生活动态上看，她强调午餐吃一些清淡的素食。孙俪的经纪人郭思也说过自己当时减肥的时候吃的就是一些白菜、生菜、豆腐等素菜。
4、郭思童鞋减肥食谱 说了这么多，小伙伴们最想知道的不过就是郭思童鞋的减肥食谱了对吧？稍安勿躁，速速上奏！“我减重期间过午不食，坚持了5个月，开始借辅助方式减少饥饿感，两周习惯。日餐、清水涮锅可吃，热量低，偶尔偷吃高热量甜品。
5、瘦下来的郭思可是太漂亮了，简直就是御姐范儿，感觉像是整了个容一样，郭思还曾经在微博上分享过减肥食谱，引得不少网友纷纷保存收藏。减肥之后的思思已经够开挂了，没想到之后，郭思就结婚了，结婚的对象是黄晓明的保镖。
6、不过看清孙俪晚餐吃的这些东西，我就知道学不来她的食谱了。为什么呢？因为这根本吃不饱了，这一盘胡萝卜看着分量挺小，加上这一杯红枣水，顶多也就六七分饱了。只怕晚餐像她这样吃的话，睡觉前会被饿到睡不着了，到时又起来吃宵夜，反而减肥不成增肥了。
38岁孙俪为何体重一直90斤?到底是被怎样的饮食习惯造就的?
如今已经38岁的孙俪，身材体重和颜值依然保持得非常好，尤其是体重，常年一直都保持在90斤左右，在饮食和身材管理上真的非常自律，一直坚持自己的饮食原则。
孙俪在剧中扮演少女的时候，丝毫没有违和感，得到剧迷的一致好评，其实从孙俪日常晒出的 美食 中就可以看出，孙俪的饮食还是很克制的，她每个月的初一和十五吃素食，平时的饮食也是注意低油低脂，日积月累，每天坚持，这是普通人很难做到的，下面一起来看看娘娘平时都吃些什么吧。照烧胡萝卜。
这一切，都和孙俪养成的良好饮食习惯和运动习惯有关。饮食方面，孙俪会定期吃素，菜肴以清淡为主，保留食物本身的味道，又能摄取足够的营养。有些女生为了减肥，经常节食、不吃东西，导致身体某些机能被破坏，落下一身疾病不说，还更容易变成易胖体质。
生命在于运动，加上合理的饮食和注意 养生 ，怪不得孙俪这么多年似乎都没有变样，也一直是90斤的体重。孙俪的饮食 健康 在女演员中是出了名的，她也经常在微博上分享自己的食谱。一份照烧红萝卜和红枣水，少油低脂，这就是孙俪的一顿晚餐。
内心有着自己的追求，为了目标，能够一直坚持。孙俪是一个意志力很强，并且极度自律的人，在她拍戏的时候能够利用拍戏的空闲时间从而进行身体锻炼，来保持一种好的身材。这样的人他知道自己想要的是什么，并且知道怎样去努力才能获得一个好的结果。
没有。根据查询孙俪的个人资料可知，孙俪的体重常年保持在90斤，不是光靠饮食管理的，也靠运动。孙俪是普拉提运动的爱好者，经常在社交平台上分享她练习普拉提运动的照片。普拉提运动不仅燃脂塑形效果明显，也有抗衰老的效果，可以使肌肉紧实而有弹性和去面部颈部皱纹，从而达到减脂增肌的效果。
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