睡不着怎么办(睡不着有什么办法可以快速入睡)

睡不着怎么办啊? 按摩 如果晚上睡不着的时候还可采用按摩的方法,当然别人帮助按摩的效果会更好。可以让人先帮忙按摩自己肩背部的肌肉,放松身...

健康养生 2023-06-22 0 116