瑜伽动作八支式-就爱科普网

瑜伽的精髓——瑜伽八支1、然后才是体式、调息、制感、专注、冥想、三摩地。此为瑜伽八支。瑜伽的外显部分就是体式，或许我们追求的就是这个，到...