咖啡对身体有什么益处和害处?
咖啡是世界三大饮料之一，是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。 -咖啡中富含游离脂肪酸、***、单宁酸等营养物质 -可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 -咖啡还有解酒的功能。
咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、***、单宁酸等。 咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的***，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，***会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
女人经常喝咖啡有什么坏处和好处吗
1、喝咖啡还会让女人的外形变得肥胖、男人婆。咖啡容易让女人月经不调，闭经，呈现男人婆气质。说话也是粗神粗气的。
2、好处可以提高神经兴奋性，提神 可提高心脏机能，使血管舒张，促进血液循环 帮助消化与帮助脂肪的分解。 如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。
3、女性常喝咖啡的坏处：易患不孕症，研究人员统计发现，每天饮1杯咖啡的妇女比不饮咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，其中约有50名妇女不易受孕。
4、凡事都有两面性，我们既然知道了那么多喝咖啡的好处，不妨再来看看喝咖啡的坏处。紧张时添乱。***有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。
5、咖啡可以暂时缓解疲劳乏困。长期喝的话会产生依赖。甚至导致不孕。
女性每天喝2克黑咖啡会影响生育吗
1、目前尚无明确资料表明咖啡影响怀孕，但是，一旦怀孕是不可以在喝咖啡的。因为喝咖啡常引起心率增快，睡眠障碍等，可影响胎儿的健康。所以怀孕后尽量少喝咖啡。
2、经常喝咖啡会导致不孕。在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会上，有学者公布的这项最新发现。专家对超过3900例体外受精者进行了跟踪研究。
3、女性过多摄入***会导致雌激素分泌减少，而体内雌激素水平下降，就有可能对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低。
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