绿豆去皮的快速方法
1绿豆如何快速去皮:擀面擀压
1、绿豆去掉坏豆清洗后备用。
2、烧制一壶沸水绿豆去皮的快速方法，将沸水倒满装绿豆绿豆去皮的快速方法的容器，然后找一个差不多绿豆去皮的快速方法的盖子盖上闷制。
3、约一个小时后=这时水还是温热的，捞出绿豆，豆子略膨胀，捻一下，用手可轻松搓掉绿豆皮即可。
4、将绿豆捞仿锋出叁分之一或四分之一装进保鲜袋中。
5、均匀铺开。
6、用擀杖来回擀压，这时的绿豆，可轻松被压出大部分嫩黄的豆瓣。
7、将压好的绿豆放在盆中。
8、用流动的水冲洗，绿豆皮会浮起在水面上而漂走，如有没压掉皮的，可用手单独捞出搓掉，直到绿豆皮全派仔部被洗走。
2绿豆如何快速去皮:泡发后揉搓
1、绿豆泡十二小时左右，泡到绿豆皮涨开即可
2、将泡好的绿豆放入一个较大的备羡晌容器内，注入能没过豆子的水量。
3、洗净，在水里进行反覆揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面。
4、利用绿豆皮密度较小的塬理，用手微微搅拌，绿豆皮便能轻松随水流一起被滤出。
5、不断重复3、4的动作，很快就能处理掉这看似麻烦的绿豆皮了。
绿豆怎么去皮比较快
用水浸泡4小时，然后用手搓就可以去皮了。
将绿豆全部放进碗里，然后在猜睁里面加足量的清水，浸泡4个小时以上，这个时候我们会看到有一层绿豆皮已经浮在水面上了，只需要直接用手搓一下，剩下的皮就很容易掉了。
浸泡绿豆也是需要根据温度来进行决定的，要是夏天温度比较高的话，那么绿豆不能浸泡太长时间，佛足额很容易出现变质的情况，往往4个小时就够了，但是要是冬天的话，那么可以晚上浸泡，等第二天早上再进行处理。
吃绿豆的好处
1、清热。绿豆的清热之力在皮，所以说为了清热，煮绿豆汤时不要久煮。这样熬出来的绿豆汤颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的清热功效。
2、解毒。绿豆的解毒之功在内，所以说为了解毒，煮绿豆拍如汤时**把绿豆煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
3、消暑。绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。
4、促进代谢。绿豆的籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植袭兆启物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。
以上内容参考：人民网-夏天喝绿豆汤的好处与禁忌
绿豆如何快速去皮 绿豆快速去皮的方法
1、先把绿豆放入凉水中浸泡一夜。
2、将泡好的绿豆倒入盆中，加入适量清水，盖过绿豆的表面即可。
3、用手在水中轻轻揉搓哗尺绿豆，再带着绿模乎豆在水中搅动，直到绿豆的慢慢浮出水面。
4、之后用手在乱码高水中慢慢搅动，绿豆皮就能跟着水流动的水波被搅出。
5、最后一直重复第3步和第4步的动作，就能去掉绿豆皮了。
谁知道绿豆怎么去皮？
谢谢！很高兴能回答绿豆去皮的快速方法你绿豆去皮的快速方法的问题。
**种方法：
首先绿豆去皮的快速方法我们把清洗好的绿豆洗干净绿豆去皮的快速方法，用清水泡在碗中，夏季温度高，我们泡制的绿豆可以放到冰箱的保鲜层，在冰箱放至大概4个小时左右就可以了，切记不要放到室外，还有不要泡制时间过长，要不绿豆就会长出豆芽来，将泡好的绿豆倒入一个大盆里，在倒入大量的清水，然后反复搓洗绿豆，让绿豆的租闭外皮从绿豆上脱落下来，脱落下来的绿豆皮会因为密袭型桐度的关系，都会漂浮在盆里的水面上，然后我们用网勺把绿豆皮拍坦捞出来就可以，往复几次我们的绿豆皮就处理干净了。
第二种方法：
将泡好的绿豆倒入锅中，小火慢炖，慢炖的过程中，不停的搅拌让绿豆和绿豆皮分离，然后在用网勺将绿豆皮捞出，这样简单粗暴的去皮方法的弊端就是是分离的绿豆只能做绿豆水，或者绿豆粥了，其他的 美食 做不成了。
第三种方法：
最简单最快捷的方法，就是我们用粉碎机把绿豆打成粉状，这样绿豆皮也就没有了，这样的方法加工出来的绿豆，适合做绿豆饼和绿豆粉。
很高兴回答问题，我是@丹姐食记 平时就喜欢研究一些 美食 。
绿豆怎么去皮？这个要看，绿豆去皮的快速方法你是用绿豆糕，还是煮绿豆汤。
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