单手俯身划船动作(俯身划船和单臂划船区别) 俯身单臂哑铃划船锻炼的是斜方肌正确吗 做单臂哑铃划船的时候，没单手俯身划船动作了杠铃杆的约束，运动幅度变得更大，所以对背阔肌刺激强度也明... 人体知识 2024-04-16 0 40
