做瑜伽会伤害腰椎吗(做瑜伽会伤害腰椎吗女生)

如何防治瑜伽后腰疼情况1、瑜伽练习过后出现腰疼情况，可以选择轻轻按摩腰椎部。还有，有些瑜伽动作本身就有缓解腰疼功效，建议多做做，如冰山式...

健康养生 2023-05-29 0 167