脸部咬肌太大怎么办?脸部咬肌发达怎么办?
敷脸法 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
打瘦脸针。也就是在肌肉肥大处打一种生物制剂，使该处肌肉松弛、萎缩，咬肌活动减少、萎缩变小。安全有效，但瘦脸针半年后会失效，需要重新注射。★★注射瘦脸针效果是非常好的。
很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。运动减咬肌 我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。
敷脸法。早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。 生活瘦脸十**： 运动法：运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的肿了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。
小时候爱吃硬的,所以咬肌很大,那如果现在吃一些软的,然后吃饭的时候两边...
咬肌大是不会自己慢慢变小的，即使咬肌很大是因为吃过硬食物导致，后期吃软的食物减少咬肌运动，它也不会自己萎缩的，即使会有一点点的改变，但是并不会特别明显。比较快速的方法是注射瘦脸针或者进行咬肌切除术。
咬肌大小的决定因素是咀嚼，所以说吃硬的食物会让咬肌变大。咬肌受人种，性别，年龄，脸型等多种因素影响，一般来讲：男性比女性发达，年长者比年少者发达，没有大到一定程度就不会大的说法。
怎么让咬肌自然萎缩脸变小 日常生活中还应注意避免进食干硬食物，减少咀嚼动作，纠正吃零食、吃口香糖习惯，慢慢的咬肌就会自然萎缩脸变小。随着年龄的增加，咬肌可逐渐自然萎缩，但需要经历一个漫长的过程。
例如：常吃牛肉干，爱嚼口香糖的人，其咬肌均较常人发达。如果从小就吃硬的，青春期也嚼得多，那么，下颌骨往往会在其作用影响下发育过度，形成方形脸，国字脸等下颌角肥大的外观。
你好 长期正常的吃饭咀嚼不会导致咬肌变大，但是重复多次或者咀嚼硬物的话，会导致咬肌变大的，因为人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。
会变小的，不存在肌肉变成肥肉的可能性。长期不咀嚼硬物会使得咬肌退化，相应的，长期咀嚼硬物的话，咬肌就会越来越发达，致使咬肌肥大，腮帮肿大。所以要合理安排饮食。咬肌知识咀嚼肌的一种，合理利用咀嚼级才能更健康。
怎样消除咬肌啊
1、可以通过**的方法使咬肌变小。**步骤如下：除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。
2、有效的咬肌锻炼方法 咀嚼口香糖是一种简单易行的咬肌锻炼方法。每天咀嚼口香糖30分钟，可以有效地瘦咬肌。但是要注意，选择口香糖时应选择无糖或低糖的口味，以免摄入过多糖分导致身体肥胖。
3、调整睡眠姿势。由于咬肌与颈部肌肉联系紧密，因此可能存在睡眠姿势与咬肌紧张的关联。可以调整睡觉姿势或使用睡眠枕头，以帮助身体保持放松状态。 定期到口腔专科医院定期检查口腔状况，及时发现问题并治疗。
咬肌大该如何瘦脸呢?介绍几个小妙招
多吃瘦脸食物 瘦脸食物有很多，多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，比如一个超好的瘦脸食物，这就是瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的**霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序**肌肤，大约需要1分钟左右。
减少咀嚼频率如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。
咬肌要瘦，首先可以平时少咀嚼比较硬的东西，减少肌肉的运动使其变小。其次就是有的人智齿比较多，可以通过拔除智齿让咬肌的位置减少，同样是用进废退的方法让肌肉变小。其次医学的方法，通过肉毒素来瘦脸让咬肌萎缩变小。
如何判断咬肌肥大如何判断自己是否是咬肌大Step1你需要了解，咬肌在放松的状态下是不能被检查到，所以，你需要做的**步就是紧闭双唇，尽量用力咬紧你的牙关。
咬肌肥大瘦下来的方法：首先就要改变生活饮食习惯，不要吃太硬和需要咀嚼太久的食物。第二种方法就可以用**法，可以平时在脸部轻揉，一边轻轻**，一边向上提拉。
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