股四头肌指的是哪一部分呢?
1、顾名思义，股四头肌由四个头组成即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成，肌腱构成人体最大的籽骨-髌骨和髌骨韧带。股四头肌的功能是使小腿伸、大腿伸和屈，伸膝（关节）屈髋（关节），并维持人体直立姿势。
2、股四头肌是在我们的大腿上的一块肌肉，它主要是存在于大腿正面是非常大的一块肌肉，可以算得上是我们人体上比较大会，而且也比较有力的肌肉之一了。如果大家想要自己的大腿，强壮的话，肯定是需要锻炼一下股四头肌的。
3、股外肌、股间肌和股内肌。其中，股直肌起于髂前下棘，其他三者起于股骨干，四个头通过髌骨，借髌韧带止于胫骨粗隆。股四头肌受到腰2－4股神经支配。股直肌的功能是伸小腿、屈大腿；其余三肌的功能是伸小腿。
4、股四头肌是由四个头 即股直肌、股中肌、股外肌和股内肌组成。
5、股四头肌（quadriceps femoris）结构： 股四头肌分为四束(头)，四个肌束止于一条共同肌腱。
中级健身股四头肌原理
按肌的作用原理理解股四头肌的动作原理，所谓的近固定与远固定股四头肌的动作原理，其实是解剖学上的“起止点易位”作用。股四头肌中股四头肌的动作原理，股直肌起于髋骨，其余各肌头直接起自股骨，远侧端止于髌骨（最终以髌韧带连于胫骨）。
目标肌肉：股四头肌。训练目的：增加目标肌肉的力量与耐力。器械名称：股四头肌训练器。动作名称：坐姿举腿。
股四头肌是大腿前侧最明显的肌群，起到维持膝关节稳定的作用，也是移动身体(行走、奔跑)最重要的肌群之一。它由股直肌、股中肌、股内侧肌和股外侧肌构成，是人体最有力量、最大的肌群之一。
由坐姿站起、行走或攀登时，股四头肌会将膝盖拉直。肌四头肌只覆盖膝盖，因此只负责膝盖伸展和抵抗膝盖弯曲。它们伸展时，能控制坐下的动作。股内侧肌比股外侧肌更大更重。
为了使肌肉的体积和质量获得最优化增长，你需要花时间使肌肉的温度升高。
股四头肌由股直肌、股外侧肌、股中间肌和股内侧肌构成，主要功能是负责大腿的屈和伸、小腿的神、伸膝、屈髋和保持身体直立的姿势。所以只要涉及以上功能的动作都能练到股四头肌。
股四头肌
1、股四头肌包括：股直肌、股外肌、股间肌和股内肌。股直肌起于髂前下棘，其他三者起于股骨干，四个头通过髌骨，借髌韧带止于胫骨粗隆。股四头肌受到腰2－4股神经支配。
2、【答案】：(1)臀大肌 位置：位于臀部皮下，构成臀部丰隆外形。起点：髂骨外面和骶、尾骨的后面外侧。止点：股骨的臀肌粗隆。作用：主要伸髋关节；尚可使股骨旋外。(2)股四头肌 位置：位于大腿前面。
3、股四头肌和肱四头肌是人体不同部位的肌肉。股四头肌是位于大腿前侧的肌肉群，由股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股膜外肌组成。
膝跳反射能产生,主要是股四头肌收缩通过所学知识详细阐述,股四头肌是...
1、膝跳反射股四头肌的动作原理的反射弧是：感受器（髌韧带）---传入神经（股神经）---中枢（脊髓后角、脊髓前角）---传出神经（股神经）---效应器（股四头肌）。股四头肌是运动系统的股四头肌的动作原理，所以膝跳反射有运动系统参与。
2、它是由脊髓为中枢股四头肌的动作原理，目的是为了维持人的直立状态股四头肌的动作原理，因为人直立的时候股四头肌是收缩的股四头肌的动作原理，一旦出现被拉伸的情况，就意味着膝关节要发生弯曲，所以必须反射性的收缩，以维持姿势。
3、膝跳反射是指在膝半屈和小腿自由下垂时，轻快地叩击膝腱，引起股四头肌收缩，使小腿作急速前踢的反应。此反射属于腱反射。其感受器是能感受机械牵拉 *** 的肌梭。
4、膝跳反射是指在膝半屈和小腿自由下垂时，轻快地叩击膝腱，引起股四头肌收缩，使小腿作急速前踢的反应。此反射属于腱反射。其感受器是能感受机械牵拉**的肌梭。
5、当然能进行，因为膝反射是一种肌腱反射，是股四头肌的肌腱在敲击后引起股四头肌不自主的收缩。要想不引出此反应，应该麻醉的是股四头肌，也就是小腿前面的那块肌肉，只有这块肌肉麻醉松弛了，膝反射才会消失。
股四头肌在正踢小腿中的工作条件是
这个过程中股四头肌和膝关节位置要放松，腿部会因为小腿后方的水压而保持着伸直的状态。不要在腿的上抬回复动作中去弯曲膝盖，也不要做脚跟朝臀部的勾踢动作。记住，我们是在做踢腿动作，不是做跑步动作。
【答案】：B B [解析]腹直肌位于腹部中央，股薄肌位于大腿内侧，骨后肌群位于大腿后侧，髂腰肌位于腹部两侧，股直肌是肱四头肌的一部分，骨中间肌位于股直肌深层靠上方，股外侧肌也属与股四头肌的一部分。
坐姿屈伸腿：坐在床沿前或椅子上，背伸直，双眼目视前方，双腿并拢，慢慢抬高一只小腿至水平位置，保持股四头肌紧绷，停留15~20秒钟，然后归位。换另一只腿重复以上动作，两腿交替进行。
末端游离，肢体为开放链，肌肉就在起点固定的条件下工作。如股四头肌在起点动作中，是附着于地面，下肢形成闭锁链，股四头肌便在止点固定的条件下伸大腿，使人体站立。
支撑腿脚趾抓地立直；收腹、立腰，头向上顶；左腿充分上提，股四头肌绷紧，膝关节挺直，脚面绷平用力上举。 侧控腿属高难动作，是腿功的集中体现。
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